Trà – Cafe Hương Vị Đích Thực!

Posts tagged ‘coffee’

TÁC DỤNG CỦA BÃ CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT VỚI DA

TeaCoffeeWeb-Tac Dung Ca-phe voi Da

http://www.teacoffee-ngoctram.info/

Cà phê không chỉ là loại thức uống khoái khẩu của nhiều người, mà còn là nguyên liệu chính để chế ra những mỹ phẩm làm đẹp bất ngờ. Bã cà phê lại cực kỳ hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp và da.

Thay bằng việc vứt bỏ bã cà phê sau khi uống, bạn hãy tái chế nó thành những chiếc mặt nạ chăm sóc sắc đẹp cho làn da của mình. Chắc chắn bạn sẽ hết sức bất ngờ về công dụng tuyệt vời này của bã cà phê.

1. Tẩy da chết:

Bã cà phê nguyên chất giúp làm săn chắc và sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, mát-xa giúp loại bỏ tế bào chết trên da và tái tạo những tế bào mới.

Chỉ cần dùng bã cà phê thoa lên da mặt, sau đó để khô khoảng 20 phút, rửa sạch bằng nước lã, bạn sẽ cảm nhận được độ mịn màng của làn da. Đối với da dầu thì có thể trộn thêm sữa chua trước đi đắp lên da.

2. Trị mắt thâm quầng và sưng phồng:

Muốn tìm lại vẻ đẹp cho “cửa sổ tâm hồn” hãy dùng bông gòn thấm nước cà phê đen nguyên chất lên mắt, nằm thư giãn khoảng 10 phút. Lưu ý không rắc bột cà phê lên mắt vì điều này sẽ rất nguy hiểm.

3. Giúp da săn chắc và sáng da:

Không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, bã cà phê nguyên chất còn có tác dụng làm săn chắc và sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, nuôi dưỡng cho làn da. Bạn lấy một ít bã cà phê trộn đều với một lòng trắng trứng gà. Bôi nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt và để khô khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

4. Trị khô da, rạn nứt:

Các vết rạn xuất hiện do cấu trúc da bị tổn thương và thường xảy ra ở các thời kì có liên quan dến sự thay đổi hormone như tuổi dậy thì, mang thai, tăng cân. Đối với làn da khô hay bị rạn nứt, hãy trộn đều bã cà phê nguyên chất và dầu ôliu, thoa nhẹ hỗn hợp ấy lên những vùng da mặt bị khô, rạn nứt. Sau đó phủ lên trên một tấm khăn, thư giãn trong 30 phút, gỡ bỏ khăn và rửa thật sạch bằng nước lọc.

5. Làm giảm ngấn mỡ dưới da:

Lấy bã cà phê đang còn ấm, lót một ít giấy báo dưới nền nhà, trộn khoảng một phần tư chén bã cà phê còn ấm với một muỗng dầu ôliu. Sau đó bạn đứng trên đống giấy báo và dùng tay thoa hỗn hợp bã cà phê lên vùng da bị ngấn mỡ thừa. Quấn một băng ni lông vòng quanh khu vực da vừa thoa bã cà phê và giữ trong vòng 15-20 phút. Sau khi mở băng thì lau sạch phần cà phê còn bám trên da, tắm lại với nước ấm. Bạn nên làm việc này 2 lần một tuần sẽ có tác dụng.

6. Mặt nạ ngăn ngừa nếp nhăn:

Bã cà phê nguyên chất giúp mang lại tính đàn hồi cho da, trứng gà giúp tẩy mịn, những hợp chất khác giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cho tất cả nguyên liệu vào trong một cái bát, rồi trộn đều lên. Bôi hỗn hợp này lên mặt, và nhẹ nhàng mát-xa liên tục trong 10 – 15 phút. Sau đó rửa mặt với nước ấm.

7. Mặt nạ chống lão hóa:

2 thìa bã cà phê nguyên chất, nửa quả chuối chín, 1 thìa sữa. Nghiền nhuyễn hỗn hợp rồi thoa lên mặt, để yên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

8. Giúp tóc nhanh dài và đen bóng:

Bạn chỉ cần pha cà phê nguyên chất với nước nóng, để nguội đến độ vừa ấm, không nên để nguội quá, sau đó làm ướt tóc bằng cà phê, ủ tóc 20 phút rồi gội sạch. Chẳng lâu sau mái tóc của bạn sẽ có thể đen bóng như ý muốn.

9. Khử mùi cơ thể:

Bã cà phê nguyên chất sẽ loại bỏ những mùi khó chịu trên cơ thể bạn. Hãy dùng bột cà phê trộn với một chút nước rồi đắp lên nách, cà phê sẽ thấm hút mồ hôi hiệu quả và khử sạch mùi hôi.

10. Trị thâm nách:

Ngoài việc khử mùi cơ thể, bã cà phê nguyên chất còn có tác dụng làm trắng vùng da nách, giúp bạn tự tin khi diện những chiếc áo sát nách.

Tea Coffee Ngoc Trâm

CÀ PHÊ VÀ SẮC ĐẸP

Trà CàPhê NgọcTrâm- Cà phê và Sắc đẹp

http://www.teacoffee-ngoctram.info/

Cà phê có góp phần làm đẹp cho phái nữ hay sau một hồi phấn khích nó lại “tàn phá” nhan sắc của chị em chúng ta? Bài viết dưới đây của BS Lê Thúy Tươi sẽ cho bạn một cái nhìn đúng mức hơn.

Cà phê làm tăng quá trình lão hóa da? Sai rồi. Lão hóa là do quá trình tích tuổi, do di truyền, do ánh nắng mặt trời làm sản sinh các yếu tố gọi là gốc tự do trong quá trình oxy hóa ở tế bào.

Bình thường, oxy từ không khí tham gia quá trình chuyển hóa (oxy hóa) các chất để tạo ra năng lượng cung cấp cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, có khoảng 2% oxy cơ thể sử dụng hằng ngày kết hợp trực tiếp với các chất hữu cơ (acid amin, acid béo, steroid…) không tạo ra năng lượng mà tạo ra các gốc tự do.

Các gốc tự do này tham gia phản ứng với các chất hữu cơ, đặc biệt là tấn công phospholipid màng tế bào (y học gọi là quá trình peroxyt hóa lipid), gây tổn thương màng tế bào, rối loạn quá trình trao đổi các chất giữa tế bào với bên ngoài. Các gốc tự do này còn tấn công hệ thống gen của tế bào, gây các đột biến và ung thư – “kẻ giết người thầm lặng” số 1.

Chống “lên lão” Những chất chống oxy hóa được gọi là anti oxidants, tức là chống “lên lão”. Cà phê chứa acid dihydrocaffeic và acid 5-caffeoylquinic làm tăng khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa (Lekse và cộng sự, 2001).

Ngoài ra cà phê còn chứa melanoidin được coi là có khả năng lọc sạch và ngăn chặn oxy hoạt tính. Các nhà khoa học Mỹ lập danh sách 10 chất chống oxy hóa từ thiên nhiên, trong đó cà phê đứng đầu bảng cùng với trà. Tiếp đến là chuối, đậu hạt, bắp (ngô), táo, cà chua, các loại trái có vị chua, các loại trái có màu đỏ, màu vàng và các loại rau xanh.

Cà phê chứa tỉ lệ cao các chất acid £hydroxyl (acid quinic) có khả năng chống lại việc hình thành nếp nhăn trên da mặt (Yuand Van Scott, 1996). Tuy nhiên, chị em phụ nữ uống cà phê “cho khoái” và thường là uống cà phê sữa, cà phê đen với nhiều đường. Lượng sữa biến cà phê từ “đen” chuyển sang màu “nâu” hoặc hơi vàng. Vì nhớ vị ngọt thơm của sữa nên có người uống mỗi ngày 4-6 ly để rồi tiến lên béo phì lúc nào không hay.

Cà phê không đường:

Nói vậy nhưng những người uống cà phê đen đừng vội mừng. Người ta uống cà phê với sữa đặc có đường, còn mình xúc 3-4 muỗng đường cát đổ vô khuấy lên. Chính lượng đường ngọt lịm ấy làm bụng bạn to dần hình “trái lê” và thúc đẩy da lên lão.

Các nhà khoa học Mỹ cũng khuyến cáo rằng muốn thưởng thức, cảm nhận được hương vị ngon và quí phái của cà phê lại chống lão hóa thì chị em chỉ nên uống cà phê không đường và không quá ba ly một ngày.

Nếu cafein vẫn chưa làm bạn “phê” thì có thể uống thêm trà xanh. Riêng những người có thai và cho con bú nên kiêng món thức uống này bởi buộc bé phải dùng cafein sớm sẽ không có lợi cho hệ thần kinh của trẻ đang trong giai đoạn hình thành và phát triển.

Người ta đã tìm ra hơn 2.000 chất trong cà phê với rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên với các bạn đã bị bệnh tim hay cao huyết áp thì không nên đua theo thức uống này. Một điều nữa là cái gì thái quá cũng đều có hại.

Các bạn gái không nên dùng cà phê buổi tối tạo ra sự tỉnh táo trong mỗi kỳ ôn thi bởi sáng hôm sau não mệt mỏi, đình công và khả năng tiếp thu bằng không thì chẳng mang lại lợi lộc gì.

Vì thế khẩu hiệu của chúng ta là “cà phê – uống phải đúng cách” để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

BS Lê Thúy Tươi

 

CÀ PHÊ GIÚP TRÁI TIM BẠN KHỎE MẠNH

Trà CàPhê NgọcTrâm- Cà phê Giup tim khoe

http://teacoffee-ngoctram.info

Mới đây, các nhà khoa học trên thế giới đã đưa ra thêm một kết luận về tác dụng tích cực của cà phê với sức khỏe con người.

Cuộc nghiên cứu đã đưa ra kết luận nếu mỗi ngày uống bốn cốc cà phê sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim, đồng thời làm tăng tuổi thọ và sức khỏe của trái tim theo năm tháng.

Cuộc nghiên cứu được thực hiện với hơn 130 nghìn người, trong đó có cả đàn ông, phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Sau một khoảng thời gian dài đo đạc, theo dõi, kết luận về tác dụng tích cực của cà phê với sức khỏe tim được thông báo dựa trên những theo dõi sau: Với những người tham gia cuộc nghiên cứu, sử dụng hàng ngày từ bốn cốc cà phê trở lên, thì 18% trong số họ giảm được số lần phải nhập viện vì những vấn đề có liên quan đến tim mạch. Trong khi đó, với những người uống từ một đến ba cốc cà phê mỗi ngày, tỉ lệ chỉ chiếm 7%.

Đây là một nghiên cứu mới, cần được kiểm định chính xác và rõ ràng hơn nữa, song không thể phủ nhận những tác dụng tích cực của cà phê đối với sức khỏe con người đã được các nhà khoa học đưa ra từ nhiều năm nay.

Những công dụng của cà phê Ngăn chặn suy giảm nhận thức: Trong cà phê có chứa cafein, chất này có tác dụng ngăn chặn sự suy giảm nhận thức ở phụ nữ cao tuổi (Từ 65 tuổi trở lên). Cuộc nghiên cứu cũng đã đưa ra định lượng tiêu thụ từ ba cốc cà phê sử dụng hàng ngày sẽ tốt cho trí nhớ. Cùng với kết quả của cuộc nghiên cứu này, cà phê còn có tác dụng chống lại bệnh mất trí nhớ và chứng trầm cảm.

Nhuận tràng: Cà phê hòa tan có chứa các sợi cenlulozo, giúp hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động tốt, hấp thu các chất dinh dưỡng tốt. Cà phê giúp chống táo bón, giảm cholesterol.

Uống cà phê giúp lợi tiểu.

Ngăn chặn nguy cơ ung thư da: Với 6 ly cà phê được sử dụng hàng ngày, sẽ giúp tiêu giảm 35% nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Uống từ 2-3 ly cà phê thì tỉ lệ này sẽ là 12%. Thành phần dinh dưỡng của cà phê hoạt động như một chất chống oxy hóa, cản trở việc phân chia tế bào trong khối u. Cà phê cũng có tác dụng nhất định với căn bệnh ung thư vú.

Chống lại bệnh gút: Định lượng cho công dụng này từ 4-5 ly cà phê mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nồng độ acid uric, nguyên nhân gây nên căn bệnh gút.

Giảm cơn đau cơ do vận động mạnh: Hai ly cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể những cơn đau cơ do vận động quá sức, đồng thời làm tăng độ bền cho những ai luyện tập thể dục thể thao.

Lưu ý khi sử dụng cà phê:

* Không nên uống cà phê khi đói, để tránh trường hợp bị say cà phê.

* Không nên sử dụng cà phê trước khi đi ngủ, để tránh trường hợp tiểu đêm nhiều và gây mất ngủ.

Theo Vzone